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Luis Pablo García Coronado

la vida deportiva de un tipo "normal"

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KILIAN JORNET, LO ESPECIAL DE SER NORMAL

Esta mañana, al poco de despertarme he podido leer un post de un blog donde hablaba de la alimentación de Killian Jornet, era una entrevista bastante amena que he compartido en mi twitter @luispgcoronado

Hablaba de los cuidados que tiene en la alimentación, de como se alimenta antes de una carrera, después, durante….

Y la respuesta a todas las preguntas era…. «Lo normal…»

No sé si los que leéis este post sabréis quién es Killian, muchos si, pero otros no. Killian es quizá el mejor o uno de los mejores atletas Españoles, que se dedica a hacer trails de montaña, esto es por ejemplo, el subir y bajar a toda velocidad el Mont Blanc y el Cervino, por ejemplo….

He visto un par de películas suyas y en ambas deja ver claramente su obsesión por la nocilla o nutela, y en la entrevista lo confirma, comentando que es su desayuno favorito, y es lo que desayuna casi a diario, compitiendo, o no, salvo los días en los que entrena en ayunas, siiiiii, entna en ayunas, qué crack, ahora me cae mejor, jaja

Y el resto de la alimentación, normal, todo lo normal, lo que el resto de los humanos, no lo que yo hago, si no lo que hace el resto, nada fuera de lo normal, así que gente, a tranquilizarse, y a normalizarse, alimentación correcta, si, pequeñas locuras, también siempre que te venga bien, pero sin volverse loco…, pero yo seguiré con mis ayunos, sin mis lácteos, y a ver qué es lo siguiente, jeje

Vaaaaaaamoooooooosssss

JORNADA EN LA SIERRA DE GREDOS. ESPECTACULAR

Ayer a media mañana llegamos a Candeleda. Según las noticias de hoy ha sido donde más litros de agua por metro cuadrado llovió ayer, y así debió ser por que no paró de caer agua en todo el día.

Con ese panorama nos dedicamos Celia y yo a disfrutar de un día de turismo gastronómico, con comida y cena en sitios típicos de pueblo, con buena carnaza, buenas tapas, buen vino y espectaculares postres.

La casa rural en la que estamos alojados también es un sitio idílico de montaña, un eapacio perdido en el monte sin televisión, donde sólo puedes descansar y encontrarte con la naturaleza.

Para hoy teniamos planeada una excursión, Celia en bici y yo corriendo, pero visto el día que hizp ayer nos acostamos con cierto temor.

Durante la noche he oido que llovía, pero nos hemos levantado con un día de sol espectacular. Hemos desayunado en el salón de la casa rural, atendidos por Ricardo, el propietario, con una gran chimenea, mucho café y tostadas.

Con el día tan bueno que hace le preguntamos por una ruta para hacer hoy. Nos indica un buen camino hasta un lago y nos ponemos manos a la obra.

Estamos a los pies de la sierra de Gredos, nevada y espectacular, empiezo a correr y Celia en la bici, vamos disfrutando de los paisajes de la zona, ríos, árboles, y nuevos acompañantes, gallinad y ovejas.

Cada poco hablamos y comentamos la maravilla del paisaje, decimos que deberiamos hacerlo más amenudo y pensamos que cuándo podremos hacerlo con Alvaro, seguro que dentro de poco.

Hemos disfrutado del fin de semana, pero de forma directamente proporcional nos hemos acordado de Alvaro y le hemos echado de menos.

Llevo corriendo una hora, Celia aguanta en la bici como una campeona a pesar de los problemillas de salud que ha tenido durante los dos últimos meses. Veo que no me cuesta correr, que no me cuesta respirar, que cada bocanada de aire que doy reparte oxígeno de la naturaleza por todo mi cuerpo, no noto el corazón, no se acelera.

Paramos a hacernos una foto en el lago, nos queda otra hora de vuelta. Seguimos hablando y disfrutando, hoy podría haber estado corriendo durante todo el día, hoy no entrenaba para nada, ni maratón, ni ironman ni nada, hoy disfrtutaba del deporte con Celia, y ha sido una mañana espectacular.

Al final 2 horas corriendo, unos 27 km y un recuerdo para toda la vida.

#vamosahacerdeporte

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