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Luis Pablo García Coronado

la vida deportiva de un tipo "normal"

Mensajes…

 

Cada vez tengo más fe, en que las cosas no pasan en la vida por que si, si no que todo tiene un motivo, o un por qué, que nos va conduciendo y que nos va llevando hasta nuestro verdadero yo.

Han pasado ya unos días desde la noticia de la fractura de codo de Javier Gómez Noya que le va a privar de la participación en los JJOO y de poder conseguir el ansiado oro que falta en su palmarés, y que por desgracia, parece que faltará siempre.

Se puede pensar que la vida ha sido injusta contigo, pero por que no darle la vuelta a la tortilla a la historia…?!?!

Javier, esta sociedad es criminal y destructiva. Qué hubiera pasado en el mejor de los casos, si consigues la difícil tarea de ganar un oro olímpico? Se le daría la importancia que tiene? o como vienes de ganar una plata y 5 Campeonatos del Mundo, se vería como fácil, ya que eres el mejor, quitando valor a lo que has hecho, incluso perdiendo el respeto a los rivales que has tenido…?!? Sería un, por fin consigue un oro olímpico, y después qué…!? siempre te van a pedir que demuestres más.

Y esto por su puesto, en el mejor de los casos, en el caso de que te saliera la carrera perfecta, la que te mereces, y consigues ganar el oro, por que tú sabes que eso no era fácil, estabas preparado para ello, pero tenías grandes rivales, y en carrera nunca se sabe lo que puede pasar.

Qué hubiera sido de ti, si no ganas el oro…, te tengo que contar los cientos de casos de deportistas mitificados, que a la primera de cambio, la sociedad da una patada y les tira del pedestal, por que han fallado… No sería el final que te merecías, no, por que tu curriculum deportivo, quedaría mermado, por que al final no has logrado el oro olímpico.

Estos podrían ser los juicios de los que no entienden este deporte que practicas, gente que no tiene idea de lo que significa competir a los ritmos que compites, y lo que hay que entrenar para llegar a eso, y mantenerlo durante años, por que los que sí sabemos eso, sabemos que eres grande, y que lo serás, ganes lo que ganes en el futuro, o dejes de ganar, eres el mejor de todos los tiempos.

Pero de repente te caes, y se trunca tu participación…, es un final diferente, no era como lo habías visualizado, no es llegando a meta levantando los brazos y cayendo al suelo del agotamiento, es un final cayendo al suelo, de otra manera…, es un final quebrado.

Pero la vida da sorpresas…, te caes, y haces más ruido mediático que casi si hubieras ganado, sales reforzado por la sociedad, por que esta sociedad es así, morbosa…, las penas venden más que las alegrías, por eso sobreviven los telediarios, y se vende muy bien la historia de que no puedas ir a las olimpiadas por que a un mes te has roto el codo.

Tus patrocinadores te han apoyado, y te apoyarán, por que has ganado, sin tener que pasar por ningún sufrimiento ni calvario.

Es el final que tenías pensado? Lo has ganado todo…, todo menos un oro olímpico, pero no lo has ganado por que te rompiste el codo a un mes, eres ganador virtual para muchos, eres el mejor para otros tantos, y serás el que no ganaste el oro por que te lesionaste unos días antes para algunos.

Gracias por todo lo que nos has dado, y por lo que motivas, empiezas una nueva etapa, y ya sabes, las cosas no pasan por que si, todo tiene un mensaje.

 

Es la bolsa… cuántica?!?!

Ahora que estoy empezando a dar mis primeros pasos en la bolsa…, he añadido a esta mi pasión por las posibilidades cuánticas, y veo que puede tener mucha relación.

Os voy a poner el ejemplo del gato de Schrödinger. Esto es un experimento del año 1935. Imaginaros que sometéis a una partícula cuántica a una toma de decisión de dos caminos, que si va por un camino mata al gato, y si va por el otro camino salva al gato. Y qué pasa si pasan las dos cosas a la vez…, esta es la paradoja de este experimento, el gato vive y muere a la vez, por que la partícula cuántica pasa por los dos caminos.

Más claro, lanzas una moneda al aire, cae cara o cruz? Lo que dice este experimento es que no ni es ni cara ni cruz, es más, es cara y cruz, son las dos cosas.

O por qué no hablar de milagros…, de convertir el agua en vino, por qué no, si no es ni agua ni vino, son las dos cosas.

En el fondo, es lo que tu quieras que sea. En los universos cuánticos pasan las dos cosas, pero en tu universo pasa “lo que tus ojos de la conciencia quieran que pase” fácil, no?

Entonces vamos a la bolsa. Yo he comprado GoPro, en base a nada, por que me molan las GoPro, y he comprado un puñado de Gallifantes en GoPro, un pastón imaginario, utilizando “la intuición”.

Pues este valor podrá subir o bajar, yo escogeré comprar o vender…, y cuál es el resultado?! ojalá fuera así de fácil, no?

La bolsa se basa mucho, por lo que veo, en tendencias, en estudios, en información…, pero deja un pequeño espacio a la intuición y a las emociones, si, de nuevo las emociones, a ver si es verdad que lo van a ser todo en esta vida, jajajaja.

Voy a seguir experimentando con esto de la bolsa, podré ganar o perder, sólo será información de mi situación en estos momentos, seguiré interpretando los mensajes que me manda la vida, de momento ni gano ni pierdo…., es lo que yo quiero que sea…, por que son Gallifantes.

Abraaazoooossss

 

Una vida incondicional

Había oído hablar de Amor Incondicional…, me sonaba a película romántica, algo tipo amor eterno, cuando conoces a esa pareja perfecta, con la que quieres compartir la vida, que la juras amor eterno.

Entonces pensé, que si el amor eterno es para alguien que conoces a lo largo de la vida, el amor incondicional, es para quien ya conoces cuando llegas a esta vida, tus padres, tu familia, etc.

Pero no, me di cuenta de lo que era el Amor Incondicional el momento en el que nació mi hijo, mi primer hijo, y es difícil de describir.

El momento en el que tuve esa criatura entre mis brazos, el universo me mando un nuevo estado de vida, y una nueva posibilidad, Amor Incondicional. Suena a cuento, te voy a amar toda la vida, sin esperar nada a cambio…

Eso es lo que he prometido al Universo, por el regalo que me ha hecho de mis dos hijos…, les voy a amar toda la vida, sin esperar nada a cambio.

Sin esperar nada a cambio, es lo que diferencia cualquier tipo de amor con el Amor Incondicional. No esperar que tus actos, tengan un retorno en ningún momento de la vida, como dice mi gran amigo Carlos Mascias, sin expectativas, ese dar sin recibir nada a cambio.

Ahora, que han pasado casi 5 años desde que nació el primero de mis hijos, empiezo a valorar la siguiente opción, una vez que tengo asimilado este roll de Amor Incondicional…, ¿por qué no vivir una Vida Incondicional?

Que supondría esto…, vivir, disfrutando del día a día, sin esperar nada a cambio.

Veo que muchos conflictos que generamos en el día a día, es por esperar recompensas de nuestros actos…, si trabajo mucho, espero un aumento de sueldo, un aumento de responsabilidad…, si te trato bien, espero que me trates bien…, si te quiero, espero que me quieras…. si te paso el balón, espero que me lo devuelvas…., si te enseño, espero que estés conmigo siempre….

Y si nos dedicamos a hacer las cosas, simplemente por el mero de hecho de hacerlas, y disfrutarlas, sin esperar nada a cambio?! Simplemente por disfrutar del momento?!

Como siempre, y volviendo al deporte, lo que me gusta, me ha pasado en ocasiones, que me creo expectativas…, si he entrenado bien, y me encuentro bien…, me tiene que salir bien la carrera, y lo daba por hecho…., pero las cosas no son así.

Ahora estoy centrado en la Incondicionalidad de las cosas, entreno por que me gusta, y disfruto de los entrenamientos, y compito por que me gusta, y disfruto de la competición, el resto vendrá como tiene que venir, por que no someterme a condiciones me hace libre.

Feliz día!!

Ser yo mismo

Hoy he pasado un momento por casa. Cuando sales por la mañana a toda velocidad para ir a trabajar, no te das cuenta de los detalles, pero al llegar a casa, y estar sólo, es un buen momento para parar el tiempo y disfrutar de estos pequeños detalles.

Nada más mirar hacia la mesa, me he encontrado la escena de la mesa, un dinosaurio, y la taza de archiconocida por todos los padres de niños de menos de 5 años “La Patrulla Canina”.

Lo normal hubiera sido pensar el desastre de casa en el que vivo, con dos niños pequeños (5 y 2,5 años) la casa es todo menos orden, hasta tenemos las paredes y los sofás llenos de grafitis de estos renacuajos.

Pero no he pensado esto, me he parado, y he disfrutado del presente, he vivido este momento con gran intensidad, sin juzgar, simplemente disfrutando de lo que supone ahora mismo tener estas dos criaturas tan maravillosas enseñándome a diario lo que es la vida…, por que la vida es su vida, pronto crecerán, y se meterán en la “no vida”, pero de momento viven la vida disfrutando cada momento….,  como el de dejar el dinosaurio perfectamente colocado, para que sea lo primero que se encuentre cuando llegue a casa, y pueda seguir con su rutina de juegos de antes de salir, como si nada hubiera pasado durante el tiempo que ha estado fuera, aunque si han pasado cosas, aprendizaje, que le irá llegando a ráfagas.

Este momento me ha servido para pensar en mi mismo, y hacer una pequeña meditación mirándome desde fuera, y viendo si lo que soy ahora mismo es lo que quiero que mis hijos aprendan de mi. NO, pero no pasa nada, por que estoy en el camino de ser Yo, mi Yo, el que quiero ser.

Pienso trabajar día en día en encontrar mi auténtico Yo, ese Yo que te hace feliz. Una de las cosas por las que voy a empezar es por el deporte. Después de Lanzarote me he obsesionado un poco, perdiendo mi Yo, en que tengo que entrenar y entrenar y entrenar para luchar contra la distancia Ironman, cuando yo realmente no soy así. Mi mayor capacidad es mi cabeza, no mis entrenamientos, aunque hay que hacerlos, y hay que seguir, pero no voy a poner como centro de mi preparación las horas de entrenamiento, si no las horas que dedicaré a ser quién yo quiero ser en el deporte.

Poco a poco iréis viendo los cambios, yo os los contaré, y si crees en mi, sube que te llevo, jejejeje, y sobretodo, empieza a disfrutar el momento presente, sin juzgarlo, todo lo que te rodea es maravilloso.

Crónica de Lanzarote

EL Ironman de Lanzarote era mi 4º Ironman, y 4ª vez que me pasa lo mismo, y a la misma altura de carrera.

Han sido 4 carreras diferentes, 3 años diferentes, y en los 4 casos, la experiencia ha sido la misma, llegadas las 5 horas de carreras, me vacío, se me va la vida, aparece un agujero de gusano, y viajo a otro multiverso, en el que no soy yo, en el que no me funciona nada, ni las cabezas, ni las piernas…, entro en emergencia, y no me encuentro…, y me viene un único pensamiento a la cabeza…, cruzar la meta, aunque sea a arrastras.

Después de reflexionar levemente sobre lo que pasó en Lanzarote, y con la ayuda de que sólo una semana después haciendo un Half me volví a encontrar a mi mismo, creo que tengo definido qué es lo que me pasa en los Ironman.

Probaré en septiembre si he encontrado la fórmula.

Sé que el problema está en mi interior, y que en Lanzarote fallé yo, por que tenía toda la ayuda externa…, Jaime, Nutrien3, Drink6, TomTom, Retrocycling, Poc, y un largo etcétera de personas que me han ayudado…, hasta Salinas que me dejó, de nuevo, su bici.

Aunque parezca lo contrario, en ningún momento me he obsesionado con la carrera, sigo viendo esto como una diversión, y me sigue divirtiendo mucho, pero mucho mucho.

Quizá me despisté bastante con los Universos, y me confié, falté un poco el respeto al destino, y por eso mínimamente voy a hacer un trabajo de vuelta a lo terrenal…., y voy a buscar un nuevo pequeño hobby,…., sin tener que levantarme 30´ antes todos los días…, voy a empezar a jugar en bolsa…, qué hay más terrenal que eso…?!?! y con 30´ al día, a ver que consigo…, de momento me voy a formar…, voy a asistir a un par de cursos, y os seguiré contando….

Pues nada.., os diría que a seguir, pero no, es a empezar, por que cada día nuevo es un comienzo.

Qué seáis felices y gracias!!!!

Pre Lanzarote

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Como escribir lo que ya está escrito…?! Cómo contar, lo que ya ha pasado pero no se ha vivido?
Este Ironman de Lanzarote empezó hace 20 años, cuando oí hablar de él a Mr Luarca…, ya en aquel momento, sin saber nada de visualizaciones, y de conflictos temporoespaciales, viajé a esa Isla. y me vi haciendo esa carrera.
Han pasado sólo 20 años, miras atrás, y 20 años no son nada, sólo ha sido construir un camino que me ha llevado hasta aquí, con cosas buenas, y con chispazos malos, para recordarme que estoy AQUÍ, que a veces se me olvida.
A 4 días, y metido e un despacho, noto el agua, noto las emociones de los minutos antes de la carrera, noto el olor a neoprenos en la salida, y como suena después del pistoletazo la lucha de 2.000 personas contra El Mar.
A partir de este momento, agradezco el haber nadado, las sensaciones no son diferentes a no nadar, pero noto ese fluir por el agua, y quizá me están dando golpes, quizá no puedo respirar como me gustaría, pero todo da igual, por que esto está trabajado, mueve los brazos, disfruta de lo que está pasamdo, de lo que estás viviendo, no juzgues nada, sé el protagonista.
Salgo del agua con las emociones correctas, alegría, felicidades, satisfacción, y es que el día no puede ser mejor, acompaña, todo está unido, todo está conectado, estoy enganchado.
Me monto en la bici, paisajes infinitos y contrastes de colores. Disfruto de la ruta en bici, me hace feliz, me hace vivir una vida que ya he vivido, me hace sentir libre, incluso noto que el viento me llena de energía, todo es conocido, nada es nuevo.
Emocionalmente estable, crecido, en los 180 km en bici he vivido 20 años de mi vida, de la otra vida, por que hoy empieza una nueva, como cada día.
Me bajo de la bici y empiezo a correr, o eso es lo que me dicen las piernas, por que yo me veo desde una 5ª dimensión, pero es en este momento cuando más me humanizo, cuando se que es el aquí y el ahora lo que importa, pero como me dijo un maestro, “mi corazón y mi mente cargan mi cuerpo, cuando mis piernas no pueden más” y doy gracias, y otra vez gracias, y otra vez gracias, por poder estar ahí, por poder vivir lo que soñé, y por que me lleva volando hasta la meta la ley del amor.
Os diría los tiempos, pero el universo no entiende de tiempos ni slots, sólo entiende de emociones, y la mía no cabe en este universo.
Gracias a todos!!!!

 

Análisis de I+D running

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Análisis I+D running

Hace unas semanas tuve la suerte de poder hacer un estudio dinámico de la carrera en 3D, y me vino como anillo al dedo, ya que llevaba unas semanas en las que estaba notando cosas raras en mi forma de correr.

No puedo explicar bien lo que me pasaba, pero si notaba que había perdido eficacia en la misma. Notaba que mi apoyo del pie izquierdo no era adecuado, que supinaba mucho en el aire, y que al caer hacía un movimiento raro el tobillo, que compensaba rápidamente con la rodilla, haciendo un gesto raro hacia fuera, y que frenaba con la cadera.

Esta era mi percepción, y estaba notando que corría lento, pesado, y que me estaban apareciendo molestias raras en caderas y rodillas.

Al hacerme el estudio, pude ver perfectamente lo que estaba pasando, y aprender a corregir estos errores.

Basado en mis teorías sin ciencia alguna, pienso que este mal apoyo puede venir de la natación, donde el pie se mueve más libremente, y donde este tobillo, “esguinzado” hace tiempo, con la natación haya cogido algo de elasticidad, y que me provoque lo que estaba pasando. Puede ser por que recuerdo que en los dos últimos meses, me he torcido ese tobillo un par de ocasiones, cosa que normalmente no me pasaba…, si es que la natación…, cuando no es en seco….., jijijiji

Como os decía, lo bueno es identificar el problema, para esto el estudio me ayudó mucho, y una vez identificado, poner la solución.

Desde I+D running, te ayudan con la solución, dándote pautas, pero luego tiene que ser cada uno, quien se preocupe de cumplirlo, lo que está claro, es que correr ya no es sólo correr…

Muchas gracias Análisis I+D running

Vaaaamooooosssss

 

 

Stage con el X3MTri, el cambio del cambio

Qué gran experiencia es poder pasar un fin de semana lleno de deporte, con gente que tiene tus mismas pasiones, y que quede claro que me gustan los fines de semana con mi familia, pero tener planeada una agenda de deporte todo el fin de semana, la verdad es que mola.

Al ser de los pocos componentes que vive lejos de Majadahonda, son contadas las ocasiones en las que puedo escaparme para hacer entrenamientos con el club, por lo que ha sido una buena ocasión también para ver en persona a los que hasta ahora sólo estaban en le nube, de internet, claro…

Se puede decir que pronto terminó el Stage para mi, ya que a los 72 km del primer día en bici se me rompió el cambio, y petó la bici…, pero este pequeño detalle que hace unos años podría haber sido un “jo, qué mala suerte, vengo aquí y se me rompe el cambio…”, este fin de semana ha sido un mensaje claro, os cuento…

Qué puede significar que se rompa el cambio…, un cambio ya antiguo, de hace casi 20 años…, pues eso, que ha llegado el momento de escenificar en el mundo real el cambio del cambio, ya no soy esa persona que era hace años, ni mucho menos, y mi cambio nuevo ha empezado, había empezado, pero este fin de semana se escenificó.

Y además, al romperse el cambio, reventó la cadena!! qué bonito!! la vida me dice “ha llegado el momento del cambio, rompe tus cadenas y vuela”!!!!

Este mensaje lo sentí nada más pasar lo que pasó…, y encima con la gran suerte de que esto ha pasado a mes y medio de Lanzarote, y no en Lanzarote, por lo que sigo pensando que Lanzarote va a ser un día especial, donde se verá el auténtico cambio del cambio, emociones a flor de piel.

A partir de ahí, mas stage, con natación en mar, qué pasada…, eso sí, como no puede ser de otra forma en mi, escaqueándome un poc en el agua, cosas de la natación en seco, jejeje.

Y al día siguiente ya que no podía montar en bici, carrera a pie en buena compañía unos km, y para casa con la lección aprendida.

Gracias a todo el equipo por la acogida, qué grupo más estupendo, gracias al Mr, y a la presidenta, valéis mucho!!!

Vaaaamooooosssss

A falta de 2 meses para Ironman Lanzarote

Hace casi 5 meses que tomé la decisión de competir en el Ironman Lanzarote, y ahora estoy a dos meses del evento.

En este tiempo estoy aprendiendo mucho, y también disfrutando.

Aprendiendo con los entrenamientos, sin duda no es lo mismo entrenar por cuenta y RIESGO de uno, que con una planificación, en este caso, siguiendo los pasos de Luarca. Antes de asegurarme de ir a Lanzarote, estuve preguntando, y parece que todo el Mundo, o casi todo, coincide en que Luarca era la mejor opción para preparar esta prueba, y 5 meses después, estoy de acuerdo, y no sólo por la planificación de los entrenamientos, que no ofrece discusión, si no por la conexión, telepática en muchos casos, pero es que cuando conectas, sobran las palabras, jejejeje.

Las sensaciones, a pesar de todo, no dejan de ser raras, acostumbrado a entrenar según cada día lo que me apeteciera, y haciendo auténticas burradas, me siento lento en casi todo, en la natación, por su puesto, aún sabiendo que saldré del agua en el tiempo que tengo en la cabeza, en la bici, me falta darle el último achuchón en estos dos meses que quedan, para disfrutarla en Lanzarote, y corriendo.

Corriendo es donde más raro me siento, estoy corriendo mucho menos que en los últimos 4 años, pero no me preocupa, ni lo más mínimo, por que tengo el conocimiento de que estoy entrenando la maratón que correré el 21 de mayo, después de 3,8 km de natación, y de 180 km en bici.

Otro acierto, es la parte de coaching y de nutrición por parte de Nutrien3, cosa que hasta la fecha no había hecho tampoco, y considero una ayuda muy importante.

En estos dos últimos meses, de recta final hasta la prueba, estoy totalmente centrado, y cuidándome la alimentación, y para colmo, me he propuesto cuidarme el otro punto débil que tengo, el descanso😉

No sé que tiene Lanzarote, pero me pongo nervioso sólo de pensar en el día, sabiendo que ese día ya ha sido, y que sólo me queda disfrutarlo, y de todas las posibilidades infinitas, escogeré la mejor😉

Vaaaaaamoooooossss

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