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Luis Pablo García Coronado

la vida deportiva de un tipo "normal"

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carrera solidaria

Semana de descanso

Si, de descanso activo y de catarro.

Por eso esta semana me la estoy tomando de transición, de bajar un poco el ritmo de entrenamientos, y aunque hoy hago series, 10×500, el resto de la semana me la he tomado, con un día de descanso total, y con otros dos de entrenamientos suaves y de 1 hora de duración como mucho.

Yo creo que es la primera vez en estos dos años y medio que hago deporte en el que me estoy tomando una semana así, pero circunstancias son circunstancias, y el agotamiento por el trabajo, y el catarro, me han obligado a bajar el ritmo, así que, a ver qué tal se da la carrera solidaria del BBVA del domingo, a lo mejor hasta me sale mejor 😉

Vaaaaamooooossssss

COMPARTIENDO PODIO CON CHEMA MARTÍNEZ. ALCANZANDO SUEÑOS

Menuda experiencia, compartir podio con Chema Martínez. Algo que nunca me podía imaginar, es más, hace dos años ni se me hubiera pasado por la cabeza, ya que no me dedicaba a esto de correr, si no que era un dominguero futbolista con una rodilla machacada.

Este año ya estuvo cerca. El 5 de enero, en la carrera solidaria Solventia me quedé en el 4º puesto, a un puesto de compartir podio con él. Pero hoy se han dado las circunstancias y ha podido ser. Un día especial, un sueño poder subir con alguien a quien admiras y es un grande.

Y digo que se han dado las circunstancias y es así, por que lo de hoy era otra carrera popular, en la que participaba Chema, y entre él que ha quedado primero y yo que he quedado tercero hay un Mundo, pero ha sido el día y he aguantado la tercera posición a pesar de que el 4º me achuchaba mucho en los últimos kilómetros.

El día ha sido divertido, una carrera un viernes, romper la rutina, quedar con el Club  Corredores, y poder terminar así de bien es especial.

A mi favor digo que enlazar 5 podios seguidos en 5 fines de semana no es fácil, por que sea la carrera que sea siempre hay nivel. Pero que siga la racha, que mooolaaaaaa.

Vaaaaaamoooooooooosssss

CRÓNICA DE LA II CARRERA DE LOS REYES MAGOS. FUNDACIÓN SOLVENTIA

Esta carrera la hice el año pasado, y es una carrera bastante atractiva por la dureza de su recorrido, dos vueltas a un circuito de 5 kilómetros, con 2 kilómetros de subida bastante majetes, por lo que hace 4 kilómetros de subida entretenidos para un domingo por la mañana.

Participábamos los hermanos García Coronado al completo, mi hermana y mi hermano.
Quedamos en mi casa a las 8:00 de la mañana, con tiempo de sobra para llegar, aparcar y recoger los dorsales, pero sin tiempo para calentar.

Antes de empezar la carrera dije a mi hermana que podía tener un buen día, y así fue….

La carrera empezó a las 9:00 de la mañana, Chema Martínez estaba ejerciendo de RRPP de la carrera fotos, saludos, y unos segundos antes de empezar la carrera se quita la ropa, y se queda en ropa para competir, purito hueso, no me extraña que vuele…

Mi plan para esta semana era hacer los dos primeros kilómetros de subida tranquilos, para no petar y no sufrir en exceso, así que dieron la salida, y mi obsesión era mirar el garmin para no ir demasiado deprisa, que luego lo pago.

Me di cuenta que a mucha gente les pasa lo que me pasa a mi, salir a toper, para luego ir bajando el ritmo, me sorprendió que muchos participantes fueron por delante de Chema Martínez, y pensé…, que pretenden…, dejar tirado a Chema???

Según fui subiendo fui poco a poco pasando a gente, llevando un ritmo constante, ha sido la única carrera en los últimos meses en los que no me ha adelantado nadie, he ido pasando yo a gente desde el principio.

Una vez terminados los dos kilómetros de subida otros dos de bajada rápida, aunque las piernas no vuelan por que se quejan de la subida, y también de la bajada, el último kilómetro con un repecho y algo más llano es el más cómodo para mi, aunque se afronta de nuevo Monforte de Lemos y su subida.

Doy la primera vuelta y veo que se quedan algunos participantes de los 5km, y según empiezo la segunda vuelta, el speaker dice que voy cuarto, veo el tercero a lo lejos y sé que no le voy a coger.
Empiezo la segunda subida y esta se hace más larga y más pesada que la primera, cuando estoy casi arriba miro hacia atrás y veo al quinto lejos, empiezo la bajada, las piernas cansadas, pero aguanto el ritmo, y el último kilómetro a tope, sé que no voy a coger al 3, pero por lo menos que no me pase el quinto, y así hago, no sin antes ver como mi hermano me anima a mi llegada, justo cuando empieza él su segunda vuelta, qué grande y qué mérito tienes hermano.

Llego en cuarta posición, a un puesto de compartir podio con el gran Chema Martínez, pero no pasa nada, me lo he pasado bien y he disfrutado.

Vuelvo a la carrera para buscar a mi hermana y hacer con ella el último kilómetro, qué grande, va segunda, qué crack!!

Preciosa carrera, y gran día para esperar a los Reyes Magos, y lo celebramos tomándonos unos buenos chocolate con churros, mientras pienso en cuál será la próxima carrera.

Vaaaaaamooooooosssssssss

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