Buscar

Luis Pablo García Coronado

la vida de un tipo "normal"

Etiqueta

trilife

ILUSIONES «ROTAS Y PINCHADAS»

Sin duda el día de ayer no pasará a la historia de mi vida como el mejor de los días, todo empezó regular, me quedo dormido, había quedado con Belén, mi hermana, a las 6:30 de la mañana para estar a eso de las 7:15 en Manzanares para Astromad. Me desperté a las 6:25, manda narices que despertándome todos los días a las 5:00 de la mañana, el día de la carrera sea el que me quedo dormido…

Al final llegamos, bien y con tiempo, a eso de las 7:30, vamos a la zona de parking y aparcamos, aquí empieza el calvario….

Llevé el día anterior la cabra a trilife, para que me arreglaran el pinchazo de la rueda de atrás, y para que me subieran un poco el sillín, y de paso ponerla a punto. Pedí que me la dejaran montada para llevármela a casa y probarla por lo menos un ratín. La primera sorpresa fue, que cuando fui a recogerla estaba en la bolsa, por lo que no la pude probar.

Cuando saco la bici, me llevo la primera sorpresa, bien!!! la rueda delantera está sin nada de aire!!! Vamos, que ayer la revisaron de p…. madre en trilife.

Cuando me pongo a montarla, está todo desajustado, frenos, y me cuesta un mundo montarla, qué desastre, y que cabreo empiezo a tener empiezo a tener claro que no vuelvo a llevar la bici allí para que me la arreglen, por que además estos problemas no es la primera vez que los tengo.

Después de varios jaleos, y una vez montada la bici, empezamos a llevar las cosas a boxes, y ropero, según nos movemos veo que la rueda delantera pierde aire, por que en poco a bajado la presión. Veo también que no me han subido el asiento, cojonudo, voy superbajo, pero que le voy a hacer…Me cabreo cada vez más con el mecánico de la tienda, pero prefiero no pensarlo.

Por fin estamos para empezar la carrera, que es a lo que he venido, y me olvido de lo demás. Tengo muchas ganas de hacer la carrera y voy a hacerlo bien.

Empezamos a nadar, no tiene nada que ver con ecotrimad, con el agua tranquila, encuentro fácil mi ritmo, y me encuentro a gusto durante todo el recoorido, además es de los que me gusta, ida y vuelta, cuando llego al final de la ida, sólo queda volver, as´me resulta fácil para las referencias.

Salgo del agua y me sorprendo, 30´ he tardado en hacer los 1.900 metros, es mi mejor registro, y salgo bien, fresco del agua…

Cuando voy hacia la bici me tropiezo con una piedra y me caigo, me he dado en el dedo gordo del pie, pero ni lo pienso, me levanto, y cojo la bici. Salgo de boxes, y paso a 2 personas, me pongo a pedalear y veo que me queda pequeña la bici, pero no pasa nada, vouy bien, tengo ganas y tengo fuerza, veo a unos 4 triatletas a lo lejos, voy revolucionado, y calentando las piernas, me encuentro bien. En poco menos de 10 kilómetros, ya he pasado a 6 personas, pero algo pasa, empieza a hacer un ruido la bici, y de repente revienta la rueda de atra, la que llevé a arreglar ayer, pero cómo coño arreglaron el pinchazo, si en 10 kilómetros me ha reventado la rueda, ahora si que el cabreo es monumental con la tienda trilife, no voy a volver a llevar una bici allí, ni a comprar, estoy muy cabreado, iba bien, estaba a gusto, tenía ilusión por la carrera y todo al carajo a los 10 kilómetros de carrera.

Me pongo a hacer autostop para volver a Manzanares, cuando llego me dice Celia y Javier, mi cuñado, que he salido el 15 del agua, me pongo a pensar que en poco en la bici ya había pasado a 6, por lo que iba en los 10 primeros, me cabreo aún más con todo lo que ha pasado, pero no se puede hacer nada.

Para colmo, el dedo del tropezón en la transición me empieza a doler cada vez más, se me pone negro, esta mañana me he hecho una placa y está roto, una esquinita, pero se ha roto…, qué desastre de día.

Cuando me trae la bici mi hermana por la noche, la rueda delantera también está pinchada, por lo que habría pinchado las dos ruedas, no habría acabado ni llevando para reparar un pinchazo.

Esta mañana he entrenado, aún con el dedo roto, y voy a entrenar toda la semana, y el domingo haré el Half de wild Wolf Series, seguro, por que estoy convencido de que se me va a dar bien, por que en la vida como en el deporte, siempre que caigo, me levanto con más fuerza, así que durante este mes, estoy cogiendo mucha mucha fuerza.

Buen día a todos, y a seguir.

MI PRIMERA EXPERIENCIA CON LAS MEDIAS COMPRESSPORT

Antes de contar mi experiencia con las medias compressport que he comprado y probado hoy os voy a contar la sesión de ayer tarde en la piscina del Virgin Active Capitán Haya con el club de triatlón.

Lunes y miércoles a las 19.00 hay quedada del club de triatlón del Virgin Active. Ayer fue mi primera experiencia también, y la verdad es que bastante buena, por que siempre entrenar con gente te obliga más, y la natación que la tenía totalmente abandonada, ya tengo un par de días a la semana para obligarme.

Ayer hicimos unas series, la piscina como ya os he dicho es pequeña, debe tener unos 17 metros, e hicimos 4x 4 largos fuertes, 2×4 largos suaves, 4×4 largos fuertes, esto suma unos 750 metros, y lo hicimos un par de veces. En mi calle había un chico que iba bastante bien en el agua por lo que me tuve que obligar un poco más de lo normal, y así lo he notado esta mañana que me he despertado con un poco de agujetas en los hombros.

Esta mañana no he podido entrenar, ya sabéis, circunstancias de la vida, hoy por que me ha tocado pasar la mañana en urgencias, por un problema familiar, que gracias a Dios, no ha sido finalmente nada, pero que me ha asustado esta mañana.

Pero si he podido entrenar esta tarde, pero antes, he estado dando un paseo con mi hijo, y he ido a trilife, a comprarme las famosas medias de compresión, las había visto, muchas veces, y tenía sentimientos enfrentados hacia ellas, sobretodo, el que no me quiero convertir en un friki del triatlón, con todos los complementos, pero últimamente me habían hablado bien de ellas, y llevo unos días que cuando corro me aparecen unas molestias en la pierna izquierda a la altura del gemelo y del tibial posterior, que me mosqueaba un poco, por lo que hoy, impulsivamente, y ya que podía dar un paseo con el peque, he ido a la tienda y me las he comprado.

Con ellas he ido al gimnasio, y hoy quería repetir las series del viernes, a ver qué tal me encontraba hoy, el 5×2000.

He calentado 15 minutos, y he empezado con las series, la primera a 17,5 km/h, la segunda a 18 km/h, la tercera a 18,5 km/h, hasta aquí, he de decir que bastante bien, no sé si ha sido por el efecto medias, o que, pero me he encontrado muy bien. Quedaba lo peor, la 4ª serie a 19 km/h, he terminado notando el cansancio ya, llevaba 40 minutos corriendo, y esta serie la he terminado casi con 50 minutos corriendo, y ya se nota el tiempo acumulado de carrera, pero las sensaciones han sido muy buenas.

Quedaba la última serie, podía haber bajado a 18,5 o a 18, no pasaba nada, había entrenado bien, y me podía ir a casa con buenas sensaciones, incluso contarlo aquí en el blog, habría estado bien, pero me he picado, y quería hacer la última serie a tope. 2 kilómetros a casi 20km/h a 19,5 km/h, después de llevar 50 minutos corriendo, y haber hecho 4 series de 2.000, esto para un currito como yo, un tío que no se dedica a esto, es paliza, pero quería probarme, y he empezado la serie a 19,5 km/h, y he de decir, que he terminado entero, y bien, con el cansancio normal, pero he terminado.

Esto me sirve de test para el duatlón de Rivas del domingo, he visto los parciales del año pasado, y al principio me asusté, ya que vi que había gente que hacía el primer 5.000 en menos de 15 minutos, demasiado!! esto no es de elite, esto es de profesional, lo que pasa es que luego he visto que no son 5000 m al principio, si no que son 4600 m, por lo que yo puedo estar para estar entre los 20 primeros, que es mi objetivo para este domingo.

Mañana más y mejor, y ahora una buena cena y a descansar.

Esta web funciona gracias a WordPress.com.

Subir ↑