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Luis Pablo García Coronado

la vida de un tipo "normal"

Categoría

deporte

Samia Yusuf Omar

 

 

Estremecedora la noticia de esta atleta que falleció en una patera cuando intentaba huir a Italia para poder entrenar y competir de nuevo en los juegos olímpicos de Londres 2012.

Por su puesto que no es la primera vez que oímos, vemos o leemos noticias sobre Africanos que mueren en una patera al intentar buscar su libertad en Europa, pero parece que cuando noticias a las que estamos acostumbrados normalmente, las trasladamos al mundo deportivo, tienen en nosotros una repercusión mayor.

Son varios los casos de deportistas que fallecen, con accidentes, muertes súbitas, o que tienen percances que nos impactan, y parece que nos afectan más cuando son deportistas que cuando son personas normales. Esto debe ser por que encontramos en el deporte una evasión de nuestras rutinas diarias, y de preocupaciones y sufrimientos a los que estamos acostumbrados, y por eso cuando ocurren estas cosas, parece que se provoca una especie de cortocircuito en nuestro cerebro, para asimilar la noticia.

Casos como el de esta chica, Simoncelli, Jarque, y  un largo etcetera, no son casos aislados, pero cuando son personas conocidas, llevan el mundo idílico e irreal del deporte al estado natural, y hace que pongamos los pies en el suelo, y ver qué nadie está libre de cualquier penalidad que nos puede acechar en cualquier momento.

Casos como el de Samia deben inspirarnos a luchar por nuestros objetivos, y darnos cuenta de que nuestras preocupaciones, quizá no sean tales, o no sean tan graves.

6 de cada 10 personas que hacen deporte en verano se lesionan.

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Lo dicen los fisioterapeutas, y no es de extrañar. Ponemos la tele y vemos a estos fuera de serie haciendo deporte como si fuera la cosa más fácil del mundo, y es que la televisión engaña, pero lo que más nos engaña es nuestro cerebro, y como vemos el deporte, y cómo nos imaginamos nosotros en esas carreras.

El mayor problema es que no llevan el mismo ritmo nuestro cerebro que nuestro cuerpo, vemos cercanas esas imágenes de cuando éramos jóvenes y hacíamos deporte un día si,y otro también, sin lesiones y con excesos, y llega el veranos y vemos a otros que hacen deporte, y que tiene unos cuerpos espectaculares, y pensamos, «pues me voy a poner así este verano», sin más, y al día siguiente nos tiramos a la calle, con la ropa de deporte de hace 10 años, o con el bañador y las zapatillas de paseo, venga, a correr!!!

Si tenemos suerte y llegamos a casa, es decir, hemos burlado el infarto, es cuando empezamos a darnos cuenta de que han pasado algunos años desde que dejamos de hacer deporte, y que debemos empezar poco a poco, aún así, el poco a poco, nunca es tan poco, hacemos demasiado deporte en verano respecto a lo que hacemos durante el año, y además en situaciones de calor y humedad a las que no estamos acostumbrados, y por tanto llegan las lesiones que posiblemente nos impedirán hacer deporte durante el resto del año, más que nada por que nos han quitado las ganas.

Esta historia es real, y pasa en muchos casos.

Si vas a hacer deporte, en cualquier momento, busca asesoramiento, tanto de personal de inef, como de fisioterapia, para evitar lesiones, y hacer una adaptación adecuada al deporte, tu cuerpo, y tu familia te lo agradecerá.

Sport & Business

Si haces deporte y eres emprendedor, debes aprovechar las ventajas que se aportan entre sí ambas disciplinas.

Si haces deporte estarás acostumbrado a los biorritmos de tu cuerpo, a los entrenamientos, al rigor, a la constancia, al sacrificio, al esfuerzo, y esto es muy muy parecido a la vida del emprendedor, verdad?

Prográmate la semana de entrenamiento, y prográmate de la misma forma tu semana laboral, los días de rodaje, ponte rutinas normales en el trabajo, los días en los que entrenas series, y te puedes encontrar «crecido» ponte esas reuniones importantes, o dedica ese día a tu creatividad.

También has de saber dominar los biorritmos, no siempre estás en el mismo estado físico, el cuerpo necesita descanso, y debes acomodarte a este descanso y no ir a contracorriente, los profesionales controlan muchos estos ritmos para llegar a tope al momento del año en el que quieren ganar algo. En tu empresa debes usar de la misma forma estos cambios de ritmo, aprende a delegar en los momentos en los que tu cuerpo necesita descanso, y aprovecha los momentos de la temporada en los que estás a tope, pero recuerda, no luches contra tu cuerpo, escúchale para sacar el mayor rendimiento de él, y haz que cuerpo y mente vayan unidos.

Esto es deporte, esto son las Olimpiadas.

Medalla de Plata. Javier Gómez Noya, Londres 2012.

Esta es una de  las imágenes que más me ha gustado de los Juegos Olímpicos de Londres de 2012. En esta foto se demuestra claramente lo que es el espíritu del Olimpismo, por un lado la lucha por la victoria, por el oro, hasta el final, llevando al cuerpo hasta los límites fisiológicos, hasta los límites humanos, sabiendo que te estás jugando el reconocimiento, no sólo de tu país, si no de todo el mundo, ya que las Olimpiadas es el escaparate deportivo por excelencia, llegando hasta la extenuación, personas que viven durante 4 años pensando en este momento, y que no quieren que nada ni nadie se les interponga en su camino hacia el éxito, llegando a jugarse casi la vida en el intento.

Y lo más impresionante, es que una vez que cruzas la línea de meta, que tu cuerpo no aguanta más, que te arden las piernas, segundos antes apenas podías respirar, pensabas en si serás capaz de llegar a la meta en las condiciones en las que te encuentras, si es que eres capaz de pensar en algo más que no sea respirar para seguir repartiendo oxígeno por tu sufrido cuerpo, y una vez que cruzas esa línea de meta, desfalleces, te caes al suelo, no puedes dar un paso más, no puedes pensar, pero cuando empieza a llegar oxígeno a tu cerebro de nuevo, buscas a la persona que te ha llevado hasta este límite, buscas al que te ha ganado, al que casi acaba con tu vida, pero no para acabar con la suya ahora, si no para darle la enhorabuena, por la carrera que ha hecho, y por haber tenido el honor de compartir este sufrimiento, por que para alcanzar el cielo en la meta, tienes que estar casi tocándolo «entre la vida y la muerte» durante la carrera.

Esto es deporte, y esto son las olimpiadas. Enhorabuena a Javier Gómez Noya por el espectáculo que nos ofreciste

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