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Luis Pablo García Coronado

la vida deportiva de un tipo "normal"

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Javier Gómez Noya

SI DIGO CARDIOPATÍA, PIENSAS EN JAVIER GOMEZ NOYA?

A que si escuchas la palabra cardiopatía congénita, no piensas en Javier Gómez Noya? Se te pueden pasar por la cabeza varias cosas o personas, pero en ningún momento el triatleta campeón, plata en Londres y reciente ganador del 70.3 de Panamá con 3 horas 38 minutos, increíble.

Pues así es, y es conocido por todos, así que me imagino que no es una novedad. A Gomez Noya le llegaron a quitar la licencia para competir, su corazón no era apto, no sólo para hacer deporte, no era apto ni para hacer ejercicio, le recomendaron paseos, y poco más que una copita de vino de vez en cuando.

Hasta que finalmente un cardiólogo/a dio el visto bueno, le permitieron competir de nuevo, y ya es conocido por todos el estado de gracia físico que tiene, la capacidad de entrenar y de sufrir.

Tuve la suerte de conocer a Javier Gómez en las series mundiales en Madrid, cuando cubríamos lo de fisioterapia. No dude en pedirle una foto, igual que a Mario Mola, al que admiro lo mismo o más que a Javier, y con más gente.
Fue amable, con una sonrisa dijo «si, claro», y le robé unos segundos para hacernos una foto, unos minutos antes de competir.
Tenía al lado alguien, no sé quien era, pero desde luego mucho más nervioso que él, y me dijo «venga, venga, rápido que tiene que competir», Javier sonrió, como si conociera perfectamente las manías de esa persona. El sin embargo se veía cómo manejaba la situación, y tranquilo, y concentrado, sin apariencia alguna de nervios, a pesar de las miradas de todo el mundo.

Enhorabuena Javier, por ser el crack que eres, y por ser un luchador. Eres un ejemplo de que no hay que darse por vencido aunque te quieran vencer.

vaaaaaaaamoooooooosssssss

@luispgcoronado

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GRANDÍSIMO FIN DE SEMANA

Fin de semana de aniversario de boda, me cogí el sábado totalmente de descanso, y fuimos Celia y yo a un hotel rural cerca de Peñafiel, en un pueblo llamado Aldeayuso. Después de comer un buen lechazo nos fuimos a echar la siesta, sabía que mi siesta iba a ser de las buenas, de esas de más de dos horas, por que ese día me había despertado especialmente cansado, pero cuál fue mi sorpresa cuando la siesta duró desde las 16:00, hasta las 20:15, más de 4 horas de siesta!! Qué subidón, lo necesitaba!!! Cada 3/4 meses tengo un día o dos de bajón, de estar destrozado y tener que meterme en la cama para dormir, no para recuperar sueño, por que eso no se recupera, pero si para descansar.
Cuando salimos del hotel la dueña nos comentó detalles del feng sui de las habitaciones, y desde luego en mi consiguieron el objeto que buscaban, habitaciones hechas para el descanso.
Buen fin de semana por tanto de descanso merecido de 6 aniversario de boda, con el pequeño Alvaro colocado con los suegros, y pensando en la llegada de la niña, eso si que me apetece!!!

Ayer llegamos a mediodía, quería salir a correr por la tarde, y una vez que teníamos bañado al peque tuve un momento de pereza…, por qué no tomarme todo el fin de semana de descanso?!? Al principio dije que si, pero luego lo pensé, pique algo para cenar, y cuando el peque estaba dormido me tiré a la calle y a entrenar con mochila, 50´ con mochila, 2 litros de agua, para entrenar un poco mejor, casualidad que mientras corría, un tío me pegó un grito, no hice mucho caso, pero era Víctor, jeje, así ves que cumplo los entrenamientos!!!

Esta semana va a ser para preparar la ION 4 Powerade, entrenamientos suaves, para llegar con fuerza al fin de semana en el que tendré que hacer unos 770 kilómetros por relevos en el fin de semana, saliendo el viernes por la mañana y llegando el domingo…, curiosa carrera, a ver qué tal se da, iré poniendo comentarios en redes sociales…

Esta mañana 50´ de spinning, para ir preparando la semana…

Para terminar, mención obligatoria a Javier Gómez Noya por su tercer campeonato del mundo, y a Mario Mola por quedar tercero, que grandes, y que motivación para el deporte español, y para el triatlón sobretodo.
Otro gran ejemplo, aunque no sea español es Chris Horner, ya lo he comentado en otras entradas, con 41 años, y campeón de la Vuelta a España. Me gustan sus declaraciones, en las que dice que puede seguir a nivel profesional, por que disfruta del deporte, ahora tiene la cabeza amueblada, y tiene una mayor resistencia, es un ejemplo a seguir.

Vamos a por la semana!!!!

RESUMEN DE LAS WTS MADRID

Pues muy sencillo el resumen…, me tiré al agua, y antes de que me diera ya estaba doblado, se acabó la carrera… buen resumen, verdad??

Y entonces por qué me apunté a las series con los élite? Os cuento…

Cada vez intento apuntarme a pruebas de mayor exigencia, por que quiero ir a más, habría sido muy fácil apuntarme con los grupos de edad el día de antes, pero quería exigirme, y sobretodo sufrir, que es lo que me gusta. Para mi estas competiciones son el mejor de los entrenamientos.

El problema es que me empezaron a avisar la semana anterior de dónde me había metido, que si stos nadan muy rápido, que si no garabitas y si teleférico, que si me iban a doblar… Esto hizo que empezara a plantearme la cosa de otra forma diferente, objetivo salir del agua, y dar alguna vuelta.

He de reconocer que nunca había estado tan nervioso como en esta prueba, y sobretodo a partir del sábado cuando tuve acceso a los participantes de mi prueba, casi me caigo de espaldas, estaban los mejores, había internacionales y todo, y nadadores expertos, hasta un olímpico de natación….

Lo sencillo habría sido decir, pues no voy, para qué, y no sufrir, no ponerme ´nervioso, evitar la tensión, pero son experiencias que me llevo y que he adquirido, la ensión de una gran competición, verte rodeado de la élite, de los mejores, una cámara de llamadas espectacular, la transición personalizada, y el momento antes de tirarme al agua.

Había trabajado tanto ese momento que estaba hasta tranquilo, sin apenas nervios, y dieron el bocinazo!!! todos al agua!!! No llevábamos ni 100 metros y ya me sacaban 30 como poco, vaya máquinas, y yo intentando dar lo mejor de mi, agobiado, con sensación de ahogo, pero se me iban y cada vez más. A partir de aquí hice mi natación, no relajado, intentando nadar lo mejor posible, lo más deprisa posible, pero era incapaz de avanzar. Había un rezagado, y lo marqué como objetivo, siempre fijándome en él, peo debía ser igual de inexperto que yo, por que me gritaron desde la barca «no le sigas, que estás haciendo más metros!!» Por lo que empecé a fijarme en la meta para no hacer caso a este atleta. Llegamos juntos a la plata forma, y cuando íbamos a coger la bici, nos dijeron los jueces que nada, vi como pasaba ya una bici, lo normal, yo nadé en 25´, los primeros en 17 y poco más, justo los 8´ que tardan en dar una vuelta al circuito de 5 km, se acabó la historia, pero como os digo me quedo con un montón de cosas de esta carrera que sé que me van a servir para el futuro.

A partir de estemomento disfrutando de la mañana de domingo, donde pude hacerme fotos con Noya, Mola, Brownlee, y viendo el carreron.

Ahora a preparar el siguiente objetivo, Ecotrimad, este sábado, ayer salí a correr, ya qe estaba descansado, y esta mañana he hecho un poco de bici, después de comer iré a nadar, por qe ya queda confirmado de sobra que me faltan muchos, pero que muchos metros de natación.

Gracias a todos los que me disteis ánimos a pesar de haberlo hecho tan mal.

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ENTRENAMIENTO CON RAÚL LLAMAZARES

Seguro que todos sabéis quién ha sido el que ha ganado la medalla de plata en triatlón en las últimas olimpiadas en Londres, verdad? Si, efectivamente, Javier Gómez Noya. Pero hasta que se ha llegado a este momento, han sido muchos los que han luchado por poner el duatlón y el triatlón en el lugar en el que se merece. 

Una de esas personas, y de forma muy destacable es Raúl Llamazares, quien fue primera medalla en un Mundial de Duatlón, bronce, cuando aún no era el triatlón deporte olímpico, corría el año 99 y también fue ganador de una San Silvestre, en el 94, cuando esta prueba se hacía dos días antes de la profesional, y con un recorrido totalmente diferente, estos dos éxitos entre otros muchos.

Hay deportistas a quien los resultados le juegan una mala pasada, se salen de forma, no consiguen llegar al máximo, pero son pocos a los que la salud les hace una mala jugada, y eso es lo que le pasó a Raúl, una malformación congénita en su cabeza de deportista bien amueblada, provoca que le tengan que hacer dos operaciones de 10 horas de duración en el cerebro, y le salvan la vida, pero tiene que dar por finalizada si vida como deportista de alto nivel.

Pero para él no termina el deporte en ese momento, empieza a recuperarse, y sabe qué es lo que le gusta, el duatlón y el triatlón.

La hemiplejia que le deja de secuelas las intervenciones no le permiten correr, sólo puede caminar lo más rápido posible, y en la natación pasa mucho frío, pero en la bici se encuentra cómodo, y de eso he sido testigo yo esta mañana.

A Raúl le conozco hace casi un año a través de un amigo en común, Nacho Cladero, quien me habla de él, y en seguida se me ocurre meterle en un programa de pilates, para ayudarle con sus problemas de espasticidad y de aparato locomotor.

Su fisioterapeuta me habla maravillas de él, de su afán de superación y de las mínimas mejoras, que en un caso como en el de Raúl son grandes mejoras.

Siempre he querido entrenar con él, y lo organizo hace un par de semanas para vernos este fin de semana.

Quedamos en el parking de la casa de campo, a las 10.00 de la mañana, y para lo que para muchos es algo cotidiano, como sacar la bici del coche y montarla, para Raúl es un auténtico ritual que le puede llevar más de 20 minutos. Sacar la bici y montarla con una sola mano, y abrigarse esa mano, hasta que parece la mano de Mazinger Zeta, le lleva un buen rato, pero viendo como se maneja, hace que cada vez sienta más admiración por Raúl, y no le veo como un deportista con una lesión de por vida, si no que le veo como el campeón que fue, y que será siempre por lo menos para mi.

Empezamos a montar, y pienso para mi, que después de la carrera de ayer, no pasa nada por que hoy tenga un día de bici de montaña tranquilo, que ingenuo!!! Nada más salir hay que afrontar una pequeña subida, de nada, pero Raúl la sube con una facilidad pasmosa, con un sólo brazo, y si poder ponerse de pie en la bici, es impresionante.

Durante 2 horas me da una vuelta por la casa de campo, que no olvidaré nunca, subiendo, bajando, por senderos, yo detrás de Raúl, el como una moto, hablándome y explicándome cada sitio por el que pasamos, y escuchando como su imaginación regresa a hace 15 años cuando él entrenaba por ahí.

Pasamos por el bosque, que buenos recuerdos me trae, estuve el jueves entrenando carrera a pie con Javier, y siento que el entrenamiento de hoy es diferente.

Terminamos de montar , un par de horas por la casa de campo, y tomamos un café antes de irnos, Raúl al ritual para montar la bici en el coche, y yo vuelvo en bici a casa.

Lo que más me asombra es la sonrisa que tiene Raúl constantemente en su cara, y como se refleja en sus ojos la pasión por el deporte, que la lesión tan grave le podía haber arrebatado, pero que a personas como él, no hay barrera que les impida alcanzar su límite. Impresionante fuerza por vivir, y afán de superación.

Otro ejemplo de lucha y de motivación.

gracias por una mañana inolvidable Raúl #vamosahacerdeporteImage

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