Buscar

Luis Pablo García Coronado

la vida deportiva de un tipo "normal"

Etiqueta

Mario Mola

CRÓNICA DE LA WINGS FOR LIFE. UN DÍA ESPECTACULAR

20140506-152727.jpg

Qué pasada de día el vivido este domingo. Por eso he tardado dos días en escribir esta crónica.

Todo empezó a las 5:00 de la mañana cuando sonó el despertador para ir al ave. Tras dar un beso a Celia por el día de la madre, salí de casa para llegar con tiempo.

El viaje a Barcelona cómodo y la llegada justa para coger el dorsal. En la recogida todo espectacular bien tematizado todo por Red Bull, un entorno espectacular, y poco a poco empezó a llegar los atletas y deportistas de Red Bull.

Buscando un sitio para cambiarme me encontré con Chema Martínez, intercambiamos unas palabras y me dijo que a partir del km 50 era durísimo. Mi objetivo era llegar hasta allí y ver qué pasaba después.
Me despido de Chema y voy a cambiarme.

Ya casi es la hora de la salida, y llamo a Celia para mandar un beso a ella y a los peques, se me pone la carne de gallina cuando tengo que dar su número cuando me piden un número por si hay una emergencia.

Llega el momento de ir a la salida, y allí todo el mundo animando, qué buen ambiente, qué gran día, en la primera fila los embajadores de Red Bull y después el resto.

Antes de la salida me hago una foto con Cristina Mitre y con uno de Red Bull que la verdad no sé quién era, tengo que mirarlo.
Por allí estaban Carlos Sainz, Gisela Pulido, gente del mundo del skate, riders, de todo.

Dan la salida, todas las salidas del mundo a la vez y empezamos a correr. Paso a Josef Ajram y me hago una foto con él, y en seguida me pongo en primera línea, allí empieza mi sueño, me pego ni más ni menos que a Chema Martínez y Mario Mola.
El ritmo al principio es decente, también está en este grupo el hermano de Mario Mola, Lucas.
Antes del kilómetro 10 me pasa algo raro…., noto el muslo izquierdo, si, lo noto, significa que cuando doy algunos pasos lo noto un poco duro.
Prefiero mandar la cabeza a otro tema y no pensar en el dolor, y seguir disfrutando de la carrera con estos cracks.

En el kilómetro 10 el ritmo ya es por debajo de 3:40, pero voy bien, voy cómodo y estoy con ganas, motivado por la gente con la que estoy corriendo y por el motivo de la carrera, pero la pierna cada vez la noto más.

En el 15 me paro a beber agua en un avituallamiento y nada más dar el primer paso ya no es que note la pierna, ya es dolor, y se pone dura como una piedra. Mi grupo me saca 5″ pero no puedo cogerlos, me duele la pierna y no me deja forzar, hago estos 5 kilómetros bien físicamente a 3:40, pero con bastante dolor en el muslo.

En el km 20, ya totalmente sólo me paro de nuevo, a ver si hay reflez, o algo que me calme el dolor, no hay nada y cuando vuelvo a correr el dolor ya es insoportable.

Hago por llegar al km 25 sufriendo a dada zancada y trotando a 4:30. Aquí termina mi participación, qué lástima, me encontraba bien, con ganas, y supermotivado. No fue culpa de la lesión el ritmo al que fui con Chema y Mario, he hecho medias maratones más deprisa. Creo que fue el dolor de rodilla derecha de los últimos días, ha hecho que cargue el muslo izquiero, algo noté el viernes al montar en bici, pero no di importancia, pero al final, así fue la carrera, y estas son las circunstancias de carrera de las que siempre hablo.

En resumen, feliz, muy feliz por los momentos que compartí y que me tiré viendo la espalda de Chema y Mario, como si estos dos peso pluma quitaran algo de aire, feliz por la causa de la carrera y deseando que llegue la segunda edición, espinita clavada, y feliz por que me encontré tanto de cabeza como de cuerpo bien a pesar de la lesión.

La carrera terminó, y tuve que hacer tiempo viendo Barcelona hasta las 23 horas que salía el único medio disponible para volver a Madrid, el autobús, y así pasé la noche, durmiendo lo que podía en el autobús.

Gracias a todos por los ánimos, y este find volveré a dar guerra, seguro!!

YO TAMBIÉN QUIERO HABLAR DE JOSEF AJRAM

Posiblemente le conozcáis casi todos los que paséis por este blog, pero para los que no le conocéis os hago una pequeña presentación.

Josef Ajram es un catalán de 35 años que vive del deporte y de ser broker de bolsa. Es criticado y adorado a partes iguales, quizá más criticado por deportistas que adorado, pero tiene un volumen importante de seguidores. Como broker no sé cómo será, por que no entiendo mucho, y como deportista no es «winner», es más bien «finisher» de ultradistancia y de retos creados por él.

La mayoría de las críticas que recibe es por que se le denomina «vende humos», ya que no obtiene grandes resultados deportivos, pero tiene grandes patrocinadores, que le permiten vivir, por lo menos a tiempo parcial, del deporte.

Deportistas, de élite, pros, amateur, grupos de edad, jóvenes promesas y populares, independientemente de si estoy de acuerdo o no con Josef Ajram, deberíamos analizar lo que ha hecho y como lo ha conseguido.

Estoy seguro que sus comienzos fueron pidiendo algún favor, alguna ayuda, algún empujoncito, nadie pasa de la nada al todo, menos Amancio Ortega…, siempre tenemos que tirar de contactos y ayudas que hagan que nos metamos en la rueda.

Hay que vender algo, algunos lo llaman humo, otros lo llaman «marca personal» otros lo llaman victorias, buenas clasificaciones, historias, lo que sea, pero tienes que ofrecer algo, algo que te diferencie, y que haga que alguien confíe en ti dentro de todas las posibilidades que tiene, y este tío vende cada cosa que hace, y no lo hace mal, por que hace lo mismo que muchos, pero da más la nota y tiene más visibilidad.

Hay que estar en las redes sociales, y hay que moverse con alegría. Por muy pro o élite que seas, si te pasas el día diciendo lo mala que es tu federación contigo, o criticando cosas…, eso no mola, tienes que vender tus valores positivos, que posiblemente coincidan con los valores de tus patrocinadores, lucha, esfuerzo, alegría, motivación, superación…., se activo, critica de vez en cuando, pero no te cebes. A los que seguimos a los pros o élites, nos gusta saber lo que hacen y como viven, sus problemas con las federaciones no nos importan en exceso, está bien que nos contéis como funcionan y lo bien o mal que lo hacen, pero preferimos saber de vosotros y de vuestras hazañas deportivas. Y no seas guay y digas «yo paso de las redes sociales….» eso ya no es ser guay.

Red Bull es un patrocinador de Josef Ajram, y también de Mario Mola, no tienen nada que ver el uno con el otro,  Mario Mola es un ídolo para mi, un gran deportista, y a Josef Ajram  le admiro por lo que ha conseguido, si, la verdad es que le envidio, vive del deporte y vive bien, sin ser un gran atleta. Los valores de Red Bull son vidas al límite, riesgo, aventura, emoción…, patrocinan a los que su vida se asocia a «me tengo que tomar 3 red bull para aguantar el día…». Con quién creéis que la marca estará más contento, con Mario Mola que se ha ido a vivir a Miami para entrenar tranquilo, o con Josef Ajram?. Mario Mola no usa a penas las redes sociales, no actualiza web, pero gana carreras, Josef no gana carreras, pero no para en las redes sociales, ha creado una aplicación móvil, dedica tiempo a dejarse ver, y cuenta todo lo que hace, para algunos será mucho y para otros una vida normal, pero lo cuenta. Si fueras dueño de Red Bull a quién prefieres?? A esto se refería Josef Ajram con lo de que los patrocinadores no quieren medallas en la Conchinchina, quieren retorno de su inversión en ti …, pues es verdad.

Ayer leía un comentario con el que se abría un debate, tipo «soy empresario y tengo un  dinero para patrocinio, lo invierto en un élite o en alguien menos conocido…» Yo creo que como empresario, lo que tienes que hacer es revisar tu estrategia de marketing, y ver cuáles son tus valores, y lo que quieres transmitir, y ver si eso lo consigues con un élite, con un pro, con un grupo de edad, o a lo mejor con una futura promesa. La publicidad se basa en impactos, si tienes una tienda a lo mejor te compensa más hacer un descuento por cada «check in» que tus clientes hagan en facebook cuando están en la tienda, eso son muchos impactos, que pagar a un super élite por que una vez al mes diga que tu tienda mola…, ese impacto tiene poca vida.

Tienes que creer en ti mismo, tu eres tu principal patrocinador, tu te has pagado con dinero o con tiempo el estar donde estás, si tu no crees en ti, nadie lo va a hacer. Sal a la calle y véndete, dedica horas a internet, a las redes sociales, y busca a alguien que puedas ayudar a vender su marca.

En resumen, te guste o no Josef Ajram, el ha conseguido algo que muchos quieren, vivir del deporte, no tienes que imitarle, pero puedes coger alguna idea de las que tiene, y pos su puesto, seguir entrenando.

Vaaaamooooossss

GRANDÍSIMO FIN DE SEMANA

Fin de semana de aniversario de boda, me cogí el sábado totalmente de descanso, y fuimos Celia y yo a un hotel rural cerca de Peñafiel, en un pueblo llamado Aldeayuso. Después de comer un buen lechazo nos fuimos a echar la siesta, sabía que mi siesta iba a ser de las buenas, de esas de más de dos horas, por que ese día me había despertado especialmente cansado, pero cuál fue mi sorpresa cuando la siesta duró desde las 16:00, hasta las 20:15, más de 4 horas de siesta!! Qué subidón, lo necesitaba!!! Cada 3/4 meses tengo un día o dos de bajón, de estar destrozado y tener que meterme en la cama para dormir, no para recuperar sueño, por que eso no se recupera, pero si para descansar.
Cuando salimos del hotel la dueña nos comentó detalles del feng sui de las habitaciones, y desde luego en mi consiguieron el objeto que buscaban, habitaciones hechas para el descanso.
Buen fin de semana por tanto de descanso merecido de 6 aniversario de boda, con el pequeño Alvaro colocado con los suegros, y pensando en la llegada de la niña, eso si que me apetece!!!

Ayer llegamos a mediodía, quería salir a correr por la tarde, y una vez que teníamos bañado al peque tuve un momento de pereza…, por qué no tomarme todo el fin de semana de descanso?!? Al principio dije que si, pero luego lo pensé, pique algo para cenar, y cuando el peque estaba dormido me tiré a la calle y a entrenar con mochila, 50´ con mochila, 2 litros de agua, para entrenar un poco mejor, casualidad que mientras corría, un tío me pegó un grito, no hice mucho caso, pero era Víctor, jeje, así ves que cumplo los entrenamientos!!!

Esta semana va a ser para preparar la ION 4 Powerade, entrenamientos suaves, para llegar con fuerza al fin de semana en el que tendré que hacer unos 770 kilómetros por relevos en el fin de semana, saliendo el viernes por la mañana y llegando el domingo…, curiosa carrera, a ver qué tal se da, iré poniendo comentarios en redes sociales…

Esta mañana 50´ de spinning, para ir preparando la semana…

Para terminar, mención obligatoria a Javier Gómez Noya por su tercer campeonato del mundo, y a Mario Mola por quedar tercero, que grandes, y que motivación para el deporte español, y para el triatlón sobretodo.
Otro gran ejemplo, aunque no sea español es Chris Horner, ya lo he comentado en otras entradas, con 41 años, y campeón de la Vuelta a España. Me gustan sus declaraciones, en las que dice que puede seguir a nivel profesional, por que disfruta del deporte, ahora tiene la cabeza amueblada, y tiene una mayor resistencia, es un ejemplo a seguir.

Vamos a por la semana!!!!

RESUMEN DE LAS WTS MADRID

Pues muy sencillo el resumen…, me tiré al agua, y antes de que me diera ya estaba doblado, se acabó la carrera… buen resumen, verdad??

Y entonces por qué me apunté a las series con los élite? Os cuento…

Cada vez intento apuntarme a pruebas de mayor exigencia, por que quiero ir a más, habría sido muy fácil apuntarme con los grupos de edad el día de antes, pero quería exigirme, y sobretodo sufrir, que es lo que me gusta. Para mi estas competiciones son el mejor de los entrenamientos.

El problema es que me empezaron a avisar la semana anterior de dónde me había metido, que si stos nadan muy rápido, que si no garabitas y si teleférico, que si me iban a doblar… Esto hizo que empezara a plantearme la cosa de otra forma diferente, objetivo salir del agua, y dar alguna vuelta.

He de reconocer que nunca había estado tan nervioso como en esta prueba, y sobretodo a partir del sábado cuando tuve acceso a los participantes de mi prueba, casi me caigo de espaldas, estaban los mejores, había internacionales y todo, y nadadores expertos, hasta un olímpico de natación….

Lo sencillo habría sido decir, pues no voy, para qué, y no sufrir, no ponerme ´nervioso, evitar la tensión, pero son experiencias que me llevo y que he adquirido, la ensión de una gran competición, verte rodeado de la élite, de los mejores, una cámara de llamadas espectacular, la transición personalizada, y el momento antes de tirarme al agua.

Había trabajado tanto ese momento que estaba hasta tranquilo, sin apenas nervios, y dieron el bocinazo!!! todos al agua!!! No llevábamos ni 100 metros y ya me sacaban 30 como poco, vaya máquinas, y yo intentando dar lo mejor de mi, agobiado, con sensación de ahogo, pero se me iban y cada vez más. A partir de aquí hice mi natación, no relajado, intentando nadar lo mejor posible, lo más deprisa posible, pero era incapaz de avanzar. Había un rezagado, y lo marqué como objetivo, siempre fijándome en él, peo debía ser igual de inexperto que yo, por que me gritaron desde la barca «no le sigas, que estás haciendo más metros!!» Por lo que empecé a fijarme en la meta para no hacer caso a este atleta. Llegamos juntos a la plata forma, y cuando íbamos a coger la bici, nos dijeron los jueces que nada, vi como pasaba ya una bici, lo normal, yo nadé en 25´, los primeros en 17 y poco más, justo los 8´ que tardan en dar una vuelta al circuito de 5 km, se acabó la historia, pero como os digo me quedo con un montón de cosas de esta carrera que sé que me van a servir para el futuro.

A partir de estemomento disfrutando de la mañana de domingo, donde pude hacerme fotos con Noya, Mola, Brownlee, y viendo el carreron.

Ahora a preparar el siguiente objetivo, Ecotrimad, este sábado, ayer salí a correr, ya qe estaba descansado, y esta mañana he hecho un poco de bici, después de comer iré a nadar, por qe ya queda confirmado de sobra que me faltan muchos, pero que muchos metros de natación.

Gracias a todos los que me disteis ánimos a pesar de haberlo hecho tan mal.

20130603-180953.jpg

Sitio web ofrecido por WordPress.com.

Subir ↑

A %d blogueros les gusta esto: