Está mal que yo lo diga, pero Spoortool me está viniendo de maravilla, y os voy a contar por qué.

El tema de las abdominales, es algo muy importante para el deporte, es el centro desde donde tiene que salir toda la fuerza, y donde se trabaja la respiración. Estas son el gran olvidado para mucho, y por su puesto para mi lo eran.

Igual pasa con los estiramientos, nunca encuentro el momento, cuando termino de entrenar tengo prisa para hacer otras cosas, o si es por la noche me da pereza, en el mejor de los casos hago 4 tonterías, y me doy por satisfecho.

Desde que lancé Spoortool, ya no tengo excusas, por las noches, cuando llega la tranquilidad a casa, cojo, y me pongo alguna de estas clases, o de estiramientos, o de abdominales, y hago media hora de ejercicios, en pocos días estoy notando los resultados, tenía abandonada esta parte que es fundamental en el trabajo para un runner, y pensaba que lo único que había que hacer era correr sin más.

Pronto empezaré a hacer clases de tonificación también, ya que en casa, en el espacio de una colchoneta lo puedo hacer todo.

Venga, os animo a todos a que probéis gratis Spoortool en http://www.spoortool.com

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