Pues si, voy a probar de qué va esto de los ayunos.

Un compañero de trabajo, la semana pasada me intentó razonar el por qué de el ritmo en las carreras y por qué voy de más a menos y esas cosas, y me dijo que debía “descargar” el hígado…, que hiciera un día de ayuno a la semana.

A mi esto me parece una locura, aunque si puedo ver su lógica, o parte de ella, no me imagino un día entero sin comer nada, y menos si entreno, por poco que sea, así que voy a hacer una versión más light de estos ayunos.

Hoy es el primer día que lo voy a hacer, y lo haré una vez a la semana, posiblemente los martes, ya que como en el fin de semana procuraré competir, el lunes recuperaré y el martes puede ser un buen día para hacer esta depuración.

No comeré nada, salvo algún café y fruta, eso si, tomaré toda la fruta necesaria para mantenerme en el día a día.

La verdad es que ahora mismo cuando escribo esto son las 9:30, y aún no he desayunado, y de momento va todo bien…., ya os iré contando qué tal funciona esto, y si merece la pena.

Vaaaamoooooosssss

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