Luis Pablo García Coronado

Creíais que no llegaba, verdad? Que ya empezaba a fallar en mi propósito diario de contar mis aventuras, pues de eso nada, aquí estoy escribiendo mi post, pero es lo que tienen no dedicarse profesionalmente ni al deporte ni a ser blogero.

Esta mañana no pude entrenar, estuve en urgencias con un familiar hasta la 1,30 de la mañana, y que decir que cuando ha sonado esta mañana el despertador a las 5.00 de la mañana, estaba totalmente en los brazos de Morfeo, por lo que tenía previsto para hoy nada de nada.

Me hubiera gustado hacer el circuito de la carrera de la Fundación Solventia de mañana por la mañana, pero no ha podido ser, por lo que voy un poco a ciegas, aunque si sé que son 10 kilómetros, que hay 2 kilómetros casi de subida de Monforte de Lemos, y luego 3 de bajada de Sinesio Delgado, por lo que tanta subida hará que sea dura.

Esta mañana no pude entrenar a pasar de no trabajar en el Hospital, pero la falta de tiempo, me ha obligado a comprar los Reyes Magos esta mañana, junto con alguna reunión que he tenido.

Por la tarde he tenido otra reunión con mis socios de Spoortool, y después si que he podido hacer un poco de técnica de carrera y hacer unas series, 6 en concreto de 2´con recuperación de 1´.

Ha sido un entrenamiento tranquilo, que no afectará mucho al rendimiento de mañana, aunque tampoco pasaría más por que la carrera de mañana es otro entrenamiento más.

Ahora a descansar, viendo un poco la tele, mientras organizo unas cosas de trabajo.

Parece que el 7 de abril está lejos, que queda mucho para ICAN Málaga, mi primer Half, pero de eso nada, está a la vuelta de la esquina, y sobretodo pinta que los entrenamientos se van a hacer duros. 

Ahora hay unas semanas en las que tendré que entrenar volumen, algo que nunca he hecho, ya que va a suponer entrenar más de una hora al día, algunos días entre semana posiblemente dos horas, empezando a las 6.00 de la mañana, para a las 8.30 poder estar trabajando en el Hospital.

Hasta hora mis entrenamientos eran, me levanto a las 5.00 de la mañana, tomo un café, veo prensa, organizo el día, y mientras hago estas cosas, veo que me va a apetecer entrenar, si trotar un poco, o un poco de estática, o lo que nunca me apetece que es nadar.

Ahora la cosa ha cambiado, para cada día tengo un plan de entrenamiento, que a no ser que me quede dormido tengo que cumplir, aunque me de pereza, tengo que hacer lo que el plan dice, y salirme lo menos posible.

Esta semana aún es al tran tran, saliendo poco a poco de la gastroenteritis, preparo a medias una carrera de 10 kilómetros que tengo el sábado en el barrio del Pilar. 

Esta mañana he podido hacer carrera continua durante 40´, y luego soltar las piernas en la estática durante 20´. No he tenido ganas de hacer más, aunque tampoco habría tenido tiempo, el despertador y yo esta mañana no nos hemos sincronizado mucho.

Mañana, será otro día.

#vamosahacerdeporte

Pilates, si, pilates, parece que todos hemos oído hablar de él, per pocos saben lo que es, o quien es.

Pilates, fue una persona, que dejó un legado, y que ahora se ha convertido en un método de trabajo, pero si levantara la cabeza y viera lo que está pasando con su trabajo, desearía volver bajo tierra y olvidar lo que ha visto. Por qué pasa siempre lo mismo con los genios? Por qué cuando mas se les necesita, ya no están.
Si Pilates existiera hoy mismo no registraría su método, no crearía una patente, seguiría dejándolo libre para que la gente lo trabajara y lo desarrollara, pero si diría basta a los enemigos del pilates. El método pilates no es cualquier cosa, no es una tabla de ejercicios dirigida a 20 personas, no lo es ni a 10 personas, de hecho debería ser dedicadoy únicamente a una persona, pero no voy a hablar ahora de la situación económica que obliga a abrir la personalización de la actividad pilates a los más próximo a ello que es la actividad grupal en grupos máximos e 5 personas.
Pero insisto en que no es cualquier método de trabajo, no es algo que se pueda decir que hay muchas formas de trabajar e método pilates, Pilates es sólo uno, y es un único método de trabajo, lo que diferencia a los centros que denominan pilates con las actividades que desarrollan en ellos, es a los que realmente lo hacen y a los que no.

Pilates es una actividad dirigida, controlada, y semipersonalizada, unos ejercicios que son imposibles de dirigir a un colectivo, no es una gimnasia de mantenimiento, no es una clase colectiva de un gimnasio, no es una moda pasajera, Pilates es un método de trabajo, una forma de trabajar el cuerpo, y un estilo de vida.

Por tanto, quiénes son los enemigos del método pilates? Todos los que hacen mal uso de su fin, son esas clases colectiva de los gimnasios, esa mala gimnasia de mantenimiento llamada pilates. Esos son los enemigos contra los trabajamos el pilates debemos luchar, y SI, crear una situación que pocas veces se da, que los que somos competencia, luchemos contra un mismo objetivo, que es eliminar estos enemigos que desprestigian nuestra forma de trabajar, y que nos limitan con las posibilidades de enseñar al resto del mundo lo que es pilates.

Todavía nos falta mucho por demostrar, el método pilates tiene una gran proyección de futuro, en ámbitos como la cirugía en procesos pre y post quirúrgicos, en prevención, en patologías crónicas, en deporte, como triatlones, duatlones, alpinismo , atletismo…, conceptos muy alejados de la imagen que se da al pilates unido a celebrities, y sólo para mujeres.

No dejes pasar la oportunidad, prueba un método de trabajo que te puede cambiar la forma en la que pasa tu vida, un método que te abrirá la mente, que te hará disfrutar de una vida disfrutando de tu cuerpo y sus posibilidades.

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