Hoy, después de muchos días, es el primero en el que vuelvo a entrenar y me encuentro con más ganas de lo normal.

Ayer me tomé el día de descanso, más bien descanso obligado, por que estaba muy cansado, y terminé de trabajar pasadas las 21:00, y cuando llegué a casa y pensé que me tenía que preparar para entrenar, no tuve fuerzas, no era pereza, por que siempre me apetece entrenar, pero valoré que eran casi las 21:30, que me tenía que cambiar, y que iba a entrenar algo más de 1 hora, iba a terminar casi a las23:00 y entre ducha y cena, y la activación del entrenamiento, hasta pasadas las 12:00 no me iba a dormir, y me iba a ser muy complicado despertarme esta mañana, por que además, con loas antihistamínicos, cada día me cuesta más despertarme, por lo que ayer tuve que valorar si enetrenar ayer por la noche, o entrenar hoy por la mañana, y ganó hoy por la mañana.

Esta mañana me he podido despertar bien, eran las 5:30 aprox, y he ido a entrenar con ganas, he hecho una clase de spinning bien, y luego una carrera contínua progresiva de 30´, me he encontrado bien, y cómodo, por lo que creo que fue bastante bueno despreciar el entrenamientod e ayer por la noche.

Muchas veces nos obsesionamos con los entrenamientos, pensamos que no enetrenar un día es dejar de acumular kilómetros, o entrenamientos en las piernas, y que nos va a perjudicar, pero no hay que tener miedo a parar y descansar algún día, por que es necesario, y el cuerpo lo pide, a veces de forma más directa, y otras veces con señales más indirectas, pero en definitiva, el descanso es obligatorio.

Buen día a todos

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